Inspiration

How to make homemade pumpkin tortelli

Отвлекитесь от стресса званых обедов, отведав простых и вкусных блюд.

Новогоднее оздоровление идет полным ходом, однако «еда не должна быть элитным спортом», — утверждает Розмари Фергюсон. Мы встретились с диетологом и натуропатом, чтобы узнать ее любимые рецепты правильного питания во время активного отдыха.

СВЕЖИЙ САЛАТ ИЗ КАЛЕ — 4 порции 1 пучок капусты кале 2 тонко нарезанных пера зеленого лука 4–5 тонко нарезанных морковок 1 мелко нарезанная небольшая луковица фенхеля ½–1 лимон 1 авокадо Горсть миндаля ½ чашки оливкового масла extra virgin Соль и перец Пара капель яблочного уксуса