Under Armour | Top tres consejos de entrenamiento para el invierno

La marca de ropa deportiva comparte sus consejos para hacer ejercicio sin importar el clima y qué ponerte cuando lo hagas.

By Las Rozas Village

19 November 2019

El hecho de que las temperaturas bajen no significa que debas limitarte a ir a un gimnasio. Nos pusimos al día con Under Armour sobre cómo aprovechar al máximo sus entrenamientos de invierno al aire libre.

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Vístete caliente

En invierno, la forma más rápida de perder calor corporal es a través de la ropa mojada. Mantente caliente y seco con la nueva colección ColdGear de Under Armour, que cuenta con tecnología que absorbe el sudor.

ColdGear elimina la necesidad de usar equipo pesado y voluminoso, lo que hace que realizar deporte en climas fríos sea más fácil que nunca. La tecnología de compresión de la colección también significa que tu ropa se contrae con tus músculos para un mejor soporte, con un estiramiento en cuatro direcciones que crea una sensación de segunda piel que te mantendrá caliente.

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Calienta completamente

El clima frío hará que tus músculos estén más tensos, así que asegúrate de completar un calentamiento dinámico de antemano; cualquier cosa, desde estocadas hasta levantamientos de brazos, hará que tu sangre bombee y disminuya el riesgo de lesiones.

Con las opciones de corte holgado y ajustado, la colección ColdGear puede adaptarse a cada movimiento, incluidos ajustes más delgados para atrapar el aire cálido y cortes más completos para la máxima comodidad.

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Revisa tu terreno

Si bien entrenar al aire libre puede ser más hermoso que en un gimnasio, especialmente con escarcha, tu entrenamiento se volverá resbaladizo rápidamente si se trata de lluvia, nieve o hielo. Si puedes, adhiérete a las superficies saladas o elije las zapatillas de trail adecuadas para evitar caídas peligrosas.

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