How to make homemade pumpkin tortelli

新年的健康检查必不可少，但饮食健康“不应该只是精英阶层才能享受的事”——Rosemary Ferguson。我们特别邀请到这位著名的营养学家兼自然疗法的倡导者和大家分享她“既能吃得开心，又可健康养身”的爱心菜谱。

MARKET KALE SALAD（羽衣甘蓝沙拉）– 四人份 羽衣甘蓝 1 棵 葱 2 条，切成小片 胡萝卜 4-5 根，切成小片 球茎茴香 1 小块，切细片 柠檬 ½-1 个 1 个牛油果 杏仁一把 特级初榨橄榄油半杯 盐和胡椒粉少许 苹果醋少许